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Calculadora de Coste por Gramo de Cetona

Compara si es más barato producir tus propias cetonas (dieta) o comprarlas (suplementos/ésteres).

Actualizado: 3 de septiembre de 2025

Verificado por el Equipo Editorial

Esta herramienta ha sido desarrollada bajo estándares técnicos actuales y revisada para asegurar su precisión matemática. Última validación: 3 de septiembre de 2025.

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Coste de Producción de Cetonas: La Economía de tu Hígado

Producir cuerpos cetónicos (la "grasa combustible") tiene un coste. Puedes forzar a tu hígado a producirlos mediante ayuno y dieta (método endógeno) o puedes comprarlos en bote (cetonas exógenas). ¿Qué es más rentable?

Exógenas vs Endógenas

Si un bote de sales de cetonas cuesta 50€ y te da para 15 tomas, el coste por "subidón" es claro. Pero, ¿cuánto cuesta mantener una dieta carnívora estricta de solomillo para lograr el mismo nivel? Esta calculadora compara el coste por gramo efectivo de beta-hidroxibutirato (BHB) en sangre según tu estrategia.

Para Biohackers Financieros

Optimiza tu estrategia: quizás te compensa hacer dieta estricta entre semana y usar suplementos los fines de semana, o viceversa.

Preguntas Frecuentes

¿Qué son los ésteres?

Son la forma más potente y cara de cetonas exógenas, usadas por ciclistas del Tour de Francia y militares.

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